TINA-SOPHIE GRUBER
Ernährungsberaterin
1:1 Coaching - individuell für Dich
Regelmäßiges Coaching
Wir sprechen regelmäßig über Dein aktuelles Wohlbefinden und Deine Fortschritte. 2 x im Monat sprechen wir persönlich über Zoom oder Telefon.
Über die Chatfunktion bin ich immer erreichbar für Dich.
Individueller Ernährungsplan
Ich erstelle für Dich einen individuellen Ernährungsplan, der auf Deinen Alltag abgestimmt ist.
In meiner großen Rezeptdatenbank findest Du viele tolle Rezepte. Du kannst Dir ganz einfach Einkaufslisten erstellen - damit Du stressfrei einkaufen kannst.
Individueller Trainingsplan
Du erhältst von mir einen persönlichen Trainingsplan,
auf Dein Trainingslevel angepasst. Denn auch regel-mäßiger Sport ist wichtig für ein positives Mindset und ein ausgeglichenes Wohlbefinden.
Regelmäßige Anpassungen und Fortschrittsüberwachung optimieren den Abnehmerfolg.
Live Tracking: Deine Mahlzeiten und Training kannst Du ganz leicht in der App tracken.
Dein 1. Schritt -
kostenloses Kennenlerngespräch
In Deinem kostenlosen Kennenlerngespräch erzählst Du mir ein bisschen über Dich und was Dich bewegt, Deine Abnehmreise aktuell anzugehen. Ich erzähle Dir wie diese bei mir aussehen könnte. Hier buchen
2. Schritt - ... Du beginnst sie
Du möchtest Deine individuelle Abnehmreise mit mir zusammen antreten? Super!
Wir vereinbaren einen Beratungstermin inkl. ausführlicher Anamnese.
Wir besprechen Deine Ziele und was Dich bisher zurückgehalten hat, damit wir einen ganz individuellen Plan für Dich gestalten können - abgestimmt auf Deinen Alltag.
Während ich Dich begleite arbeiten wir eng zusammen, um Deine Ernährung, Dein Mindset und Deine Aktivitäten optimal auf Dich anzupassen.
DEINE ABNEHMREISE
